读《精神分析入门》谈来访者的自我成长诉求

周二读书小组阅读感想

自我成长，现在是一个非常时尚的名词。

很多来访者来预约心理咨询，就会直接告诉咨询师，我想自我成长。

对于一个动力取向的咨询师来说，也许需要去确认，来访者所说的自我成长是个什么意思，还要去明确，来访者的自我怎么了，他的成长需求在那里？

《精神分析入门》第三章开始讲述心理结构，其中自我和本我的关系吸引了我，里面有一些原创的句子堪称哲理味十足。

在这里，我结合自己的工作感受，和《精神分析入门》中的知识，分享一下来访者的自我成长的诉求。

自我成长是一个需求，是一个从人的内在生发出来的心理需求，它是一种成长性的需求。

来做自我成长的来访者，在咨询师这是是很欢迎的。

因为，说出这个词，对这个词有点意识，有着这样需求的来访者，用毛主席老人家的话来形容，也许意味着，是一个脱离了低级趣味的人，或者是一个打算脱离低级趣味，有志拥有高尚品格的人。

自我成长是一个过程。

自我是一个心灵的功能实体，弗洛伊德老爷子为它命名的。

这个心灵的功能实体，并不是一开始就有的，它生发于本我的土壤里，依靠着本我的能量成长。

自我一开始是本我的一个臂膀，它与本我合作，帮助本我释放，帮助本我在环境中获得满足。逐渐壮大的自我，不仅开始独立于本我，并开始控制本我，自我与本我的合作的关系中，也有了冲突。

不过，自我的成长始终离不开本我，自我的能量，是来自自我对本我能量的接纳和转化。这就意味着，自我的成长不是一朝一夕的事情，这是一个逐渐的过程。

本我里有着我们作为一个生物体在环境中生存的所有的欲求，藏着我们人生各个阶段的贪嗔痴念，爱恨情仇。

自我成长，也许意味着，现在的自我是对本我压抑的，隔离的，经常带有冲突的，自我被迫要去看见和体验本我的那些阴暗面。

所以，自我成长的过程是艰难的，也是痛苦和冲突时常伴随的，自我成长也是一种勇敢者的游戏。

不断地去面对那个内心里不知道的自己，自我成长也许意味着不会让人感觉我变得越来越完美了，完美到没了朋友，充满了优越感，而是让人感觉，我变得越来越完整了，完整到我知道我是不同的，但是我和其他人也是相同的。

自我的形成和成熟的另一个营养是个体的经验，这就是为什么自我成长需要会谈式的工作方法。

沙盘可以帮助激活来访者的个人情结，但不能整合冗长的个人历史。

会谈式的方法，可以帮助来访者安静并且安全地探索个人的经验，促进自我的形成。

因为精神分析大师们早就知道：一个人知道自身的过去发生的事情越多越详细，他经历的过去越多，他也能将会更好地利用现在。

自我成长是一个目的。

来到咨询室的来访者，都是带有目的的，没有人会花着人民币，每周安排出固定的时间，花费往返路上的体力和精力成本，只是为了来和一个陌生人聊一聊天，并且这个过程往往还需要持续多年。

虽然心理咨询不负责来访者的现实生活目标，但是，自我成长的最终目标，依然和来访者对现实的欲求有关。

那就是，自我的成长，会让一个人在面对现实时多出更多的自由的心理空间，在现实的境遇面前更从容，拥有更多成熟的选择和策略的能力。

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作者简介：段霄丽，国家职业二级咨询师，渔歌轻飏签约咨询师，周二地面读书小组带领者，收费标准200元每50分钟。 

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